Huid

9 Spelveranderende feiten over zonbescherming die u niet kent


Hier is een ontnuchterend feit: basaalcelcarcinoom is momenteel het nummer één type kanker in de Verenigde Staten. Met de zomer in volle gang, is het belangrijker dan ooit om de veiligheid van de zon voor ogen te hebben. Bij Byrdie HQ hebben we alles voor je wat betreft zon en huid, of je nu nieuwsgierig bent naar de beste SPF-producten op de markt of hoe het is om een ​​skin check te krijgen.

We kennen allemaal de basishandelingen voor de zon, toch? Breng een hoge SPF aan, breng regelmatig opnieuw aan, draag een hoed als u gemakkelijk brandt. Maar wist u dat uw huid extra kwetsbaar is voor de zon als u kiest voor een stoel bij het raam in het vliegtuig of dat aspirine werkt als een interne aftersun-lotion? We hebben twee huiddeskundigen, cosmetische dermatoloog Rachael Eckel en MD van Ultrasun UK Abi Cleeve, opgeroepen om de meest verbluffende feiten over zonbescherming te onthullen die je deze zomer zult lezen.

Blijf scrollen voor de 9 game-veranderende trucs voor zonbescherming die je moet kennen.

1) Draag rode lippenstift om uw mond te beschermen

"Je lippen maken niet voldoende pigment om tegen de zon te beschermen en de lippen hebben de hoogste incidentie van huidkanker op het hele gezicht", aldus Eckel. Ze zijn delicaat en steken uit, dus ze zijn meer vatbaar voor zonneschade, lijnen en rimpels en een leerachtig uiterlijk.

• Gebruik lippenstift en lipgloss met SPF 30 of hoger om lipveroudering te voorkomen, "zegt ze." Rode lippenstift of lippenstiften met een dieper pigment beschermen de lippen tegen de zon; onthoud dat lippenstiften vaak worden gemaakt van zink en titanium, wat ingrediënten zijn die worden gebruikt in fysieke zonnefilters

Tom Ford Lip Color in Wild Ginger $ 55Shop

2) Bescherm tegen schermen evenals de zon

Net zoals we beschermen tegen zonlicht, moeten we beschermen tegen HEV-stralen die worden uitgestraald door de zon, maar ook tegen elektronica en gloeilampen. HEV-licht kan een ernstig effect hebben op huid en ogen en er wordt aangetoond dat het meer ontsteking veroorzaakt dan alle andere stralen gecombineerd, verslechterende huidaandoeningen zoals melasma en post-inflammatoire pigmentatie, merkt Eckel op. Gefractioneerde melanine biedt 100% bescherming tegen HEV-licht en duurt 10 uur, dus u hoeft niet opnieuw te solliciteren. HEV-licht activeert 90 genen in de huid, maar gefractioneerde melanine voorkomt dat genen worden geactiveerd

ZO Skin Gezondheid Smart Tone Breed Spectrum SPF50 $ 65Shop

3) Versterk uw huidbarrière voor extra bescherming

We weten allemaal dat de zon onze huid kan uitdrogen, waardoor deze droog en uitgedroogd blijft. "De zon droogt het water in de huidbarrière op", legt Eckel uit. "Dit schild beschermt ons zodat wanneer het water verdampt, het gaten in de huid blaast, waardoor de zon kan doordringen. Ze beveelt aan om zonbescherming te gebruiken die ook barrièreherstelmiddelen bevat om de "gaten" in de huid te dichten.

Ingrediënten zoals ceramiden, vetzuren en squaleen helpen allemaal om uw huidbarrière sterk te houden. Kijk altijd naar een breed spectrum SPF dat beschermt tegen UVA en UVB-stralen. Als het product melding maakt van infrarood, HEV-licht of DNA-reparatie en antioxidanten bevat, dan bent u op een echte winnaar.

Priori Tetra fx250 - Breed spectrum SPF 50 zonnebrandcrème $ 90Shop

4) Aanvulling op de zonbescherming

Wist je dat er twee supplementen zijn die je kunt nemen als een soort interne aftersun? • Al mijn patiënten nemen omega 3 vetzuren, dit zijn ontstekingssupplementen, "merkt Eckel op." Studies hebben aangetoond dat door de zon veroorzaakte ontstekingen met 40% worden verminderd wanneer u omega 3 inneemt. Het is ook geweldig voor anti-veroudering. Ze vertelde ook aan Stellar.nl, onderzoeken hebben aangetoond dat als je aspirine (oraal) inneemt wanneer je terugkomt van het strand, de ontstekingsremmende eigenschappen de ontsteking verminderen die wordt veroorzaakt door blootstelling aan de zon. Er is ook opgemerkt dat u niet alleen minder schade aan de zon zult hebben, maar dat het ook de kans op huidkanker vermindert. Dus verdubbel deze om uw bescherming te verdubbelen.

Dr Tobias Omega 3 $ 29Shop

5) Gebruik zonwering in de lucht

Op grote hoogte dringt meer dan 54 procent van de UVA-stralen door in glas, waardoor piloten lange periodes in de cockpit doorbrengen tot twee keer zoveel kans om melanoom te ontwikkelen, "waarschuwt Abi Cleeve, MD voor Ultrasun UK en oprichter SkinSense." In feite 56,6 minuten in de lucht is gelijk aan 20 minuten op een zonnebank. "Dus als je een stoel bij het raam hebt aangevraagd, een goed gezicht van SPF met een zeer hoog UVA-filter (kijk voor meer dan 90%; Ultrasun gezicht SPF's zijn allemaal op dit niveau) beschermt je huid onderweg naar je bestemming.

Ultrasun Face SPF50 $ 60Shop

6) Breng altijd zonnebrandcrème aan binnen

• Tot 60% van elke bescherming tegen de zon kan verdampen in direct zonlicht, dus het is belangrijk om royaal aan te brengen, maar breng het ook binnen 15 minuten aan voordat u de zon in gaat om de filters te laten hechten aan de huid en niet te verspillen aan de zon langer, zegt Cleeve. Ze noemt een onderzoek door de British Association of Dermatologists dat heeft vastgesteld dat 8 van de 10 mensen zonnebrandcrème niet voldoende toepassen. "Doe het eerst, doe het binnenshuis en breng veel aan", zegt ze.

7) Je hoeft niet rood te worden voordat je bruin wordt

Dit is een van de grootste mythen in de zonbescherming en het draagt ​​bij aan huidbeschadiging en huidkankergevallen, "zegt Cleeve." Het feit is dat zodra de huid rood wordt, deze in trauma is. Door goed te beschermen tegen de zon, blijft de bereikte kleur behouden. Een 'trauma-kleurtje' van onvoldoende bescherming die te snel optreedt, zorgt er alleen voor dat de huid brandt en afwerpt, waardoor de huid in dagen minder bruin wordt.

8) Bescherm uzelf in de zon, zand en sneeuw

Je denkt misschien dat het strand de enige plek is waar je op zonnebrandcrème moet slippen, maar UV-stralen kunnen 90% van de bewolking binnendringen, aldus Cleeve. "Het maakt het hele jaar door bescherming belangrijk, vooral om extra huidveroudering te voorkomen als het geen zomer is", zegt ze. UV-stralen nemen toe in potentie afhankelijk van locatie en oppervlak:

Sneeuw tot een toename van 80%

Schuren tot een toename van 15%

Zeeschuim tot een toename van 25%

Zorg er dus voor dat je zonnebrandcrème inpakt, of je nu naar het strand, de zee of hellingen gaat. Klik hier voor de zonnebrandmiddelen die professionele atleten gebruiken om hun huid te beschermen.

Top Tip: Dr. Eckel beveelt deze minerale SPF aan voor het opnieuw aanbrengen op je make-up.

Colorscience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF50 $ 65Shop

9) Bewaar je parfum voor zomernachten

• Wanneer rechtstreeks op de huid gespoten, kan parfum het vermogen van de huid om zichzelf te beschermen tegen UV-schade ondermijnen, waarschuwt Cleeve. "Met parfum bedekte huid wordt kwetsbaarder voor schade door de zon." Dat betekent dat het niveau van bescherming dat u van uw zonnebrandcrème krijgt ook is verminderd. Vermoedelijk ziet u daarom vaak vrouwen met gespikkelde pigmentvlekken op hun nek en borst. Wie wist dat ?!

De volgende, de 7 beste after sun-lotions van 2019.

Bekijk de video: Genius Inventions YOU Need RIGHT NOW ! (April 2020).